白灼西藍花

白灼西藍花

● 主 料：西藍花；

● 輔 料：蒜、蔥、小米辣、珍選白灼汁。

制作步驟：

● 西藍花洗凈，用手掰成小朵，大蒜壓成蓉

● 鍋中水開后放入適量油和鹽下鍋焯水；

● 1-2分鐘撈出過涼；

● 放入蒜蓉、蔥花和小米辣。倒入適量珍選白灼汁，澆熱油即可。